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马思纯为新剧吃肥15斤,这个华裔姑娘却能靠吃减去50斤,连霉霉都来讨食谱

添加时间:2019/08/16
· 2019-08-05 02:31

 马思纯为新剧吃肥15斤,这个华裔姑娘却能靠吃减去50斤,连霉霉都来讨食谱

Feekr课堂】只有0.1%的人才能学到的精品知识

本期课程内容:

跟着吃,就能瘦

7天狂瘦5斤

本期导师Daphne纽约炙手可热的厨界新星;米其林候选大厨之一;被誉为全球最好的蔬食主厨之一;与奥巴马同台演讲;为Taylor Swift、Vera Wang、雷神Chris Hemsworth、李宇春等制作晚宴;被《华尔街日报》、《福布斯》 、《Vogue》 、《InStyle》等各大主流媒体争相报道。

 马思纯为新剧吃肥15斤,这个华裔姑娘却能靠吃减去50斤,连霉霉都来讨食谱

最近,马思纯和邓伦的新戏《加油,你是最棒的》热播,和一般电视剧里肤白貌美的女一号不同,这一次马思纯居然饰演了一位200斤的胖姑娘。

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刚刚开播4集,马思纯就已经为观众朋友们奉献了感人的吃戏一共25场。路边吃榨菜、早餐吃油条、吃面条、吃面包、吃饺子、吃棒棒糖、喝酸奶、吃零食…

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 马思纯为新剧吃肥15斤,这个华裔姑娘却能靠吃减去50斤,连霉霉都来讨食谱

马思纯为了能够贴合剧中人物“福子”的形象,在《加油,你是最棒的》开拍之前,愣是把自己足足吃胖了有15斤。

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本以为距离新戏杀青已经过去很久了,马思纯也该瘦下来了,但在最新的媒体宣传照中,大家发现她似乎又胖了。

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从影以来,易胖体质的马思纯似乎一直与减肥事业做抗争。一直在减肥,却一直被说胖!

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江湖上还有广为流传的小故事“马思纯为了得到黎吧啦这个角色20天瘦了15斤,不吃饭靠藿香正气水续命,最后靠这个角色一炮而红!”

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为了上镜马思纯也有自己一套快速瘦身的方法,每天跑步六公里,一天只吃一顿。总结一个字就是饿。连她自己都承认自己的减肥方法极不科学。

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即便如此努力减肥,马思纯还是经常因为忽胖忽瘦登上热搜。

其实,最大原因还是她不科学的节食减肥法。

节食虽然能让人短时间能瘦下来,但一恢复饮食,就又立马反弹了,连明星也不例外。

这种绝食的方法带来的危害不容小觑,比如得胃溃疡,比如有可能陷入从催吐到厌食症的恶性循环,比如低血糖低血压以及生理期紊乱和更年期提前的风险……

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小飞君身边有一位不节食,靠吃就变瘦的达人——程如玉。

她是火遍全球的华裔蔬食女神、谢霆锋、李宇春热赞,还和奥巴马同台的厨界新星;

她为Taylor Swift、Vera Wang、雷神Chris Hemsworth、李宇春等制作晚宴;

被《华尔街日报》、《福布斯》 、《Vogue》谢霆锋特制节目《锋味》特邀嘉宾 《InStyle》等各大主流媒体争相报道。

她说:无需忍饥挨饿,吃饱吃好照样可以瘦下来。

盲目减肥患上厌食症暴瘦,

她最后用食物的力量治愈了自己

Daphne Cheng是个典型的华裔ABC,从小生活在芝加哥,是个吃麦当劳长大的孩子。

在美国习惯了大量黄油、糖和盐制作的高热饮食。给自己打包的午餐,通常就是一包薯条而已,吃得一点都不健康。

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一开始,她想通过节食减肥。每天靠着艰难的饿肚子,她的体重终于有所下降。

瘦下来后她丝毫不敢松懈,生怕一正常进食,体重就疯狂反弹。

此时的她已经节食成瘾,饮食变得非常混乱,甚至视食物为敌,患上了厌食症。

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直到有一天,Daphne照镜子,看到自己“难看”的样子:

脸黄没气色,嘴唇发白,脸上还冒出了很多痘痘...

她终于认清:瘦不能以牺牲身体健康为前提。

于是决定改变自己:开始自学营养学,研究蔬食文化,从食物中获取力量。

最后,不仅恢复了健康,心情也越发开朗自信,更重要的是,身材也一直保持得很好!

从世界排名第4的大学退学,

她在纽约名流刮起一阵蔬食热潮

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瘦身成功后,她开始思考:能否研究出一套简单、有效的吃瘦减肥法,让更多人收益呢?

于是,她先是在纽约康奈尔大学拿到了蔬食营养学(Plant-BasedNutrition)的证书。

后来又在培养过2500多位名厨的知名健康饮食厨艺学校——Natural Gourmet Institute接受厨师培训。

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把菜谱结合营养学知识,还拿自己当试验品,不断调整菜品味道,做到好吃又瘦身。

好吃又好看的美食,还吃不胖!

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后来,她创办晚餐俱乐部,1年半时间,就受到上流社会与媒体的广泛关注和追捧。

接待了4500名食客,其中不乏李宇春、泰勒斯威夫特、朱珠、Vera Wang、雷神Chris Hemsworth等众多国内外一线明星。

这些明星都夸赞她的菜品好吃又健康。圈粉无数,有的甚至向Daphne讨要独家瘦身菜谱。

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她也被《华尔街日报》、《福布斯》、《Vogue》、《InStyle》等各大主流和时尚媒体争相采访报道。

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2014年,她还受名厨James Beard Awards(素有美食界的奥斯卡之称)邀请,主持盛宴。而她是整个美食节最年轻的女厨师,当天的晚宴菜单也创造了很强劲的48小时售罄记录。

后来,她还入选了谢霆锋主持的《十二道锋味》真人秀,成功进入了最终的16强。

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被谢霆锋盛赞:菜品高颜值又好吃,还不发胖,适合减肥人士。

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2018年,她还应邀在首届阿里巴巴2050云栖大会上分享她的减肥餐,与奥巴马同台一起演讲!

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时至今日,她的减肥食谱已经进化得非常成熟,为了让更多的人都能快乐,健康地瘦下来,她将这套速瘦减肥餐带给大家。

她用了13个月的时间,

研制了一款适合中国人的瘦身菜谱

Daphne来到中国后观察发现,大部分中国人的饮食结构都亟待调整。

错误的饮食结构和油腻的外食,不仅带走了大家苗条的身材,诸如皮肤过油、长痘、松弛老化等问题也接踵而至。

为了让更多人拥有健康、苗条的体态,Daphne决定结合自己十多年的营养学知识与蔬食文化,制定出一套科学的瘦身菜谱

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Daphne深谙食物的奥秘,懂得充分发挥蔬食的力量,帮助大家吃出模特身材,嫩白桃花肌。

她在食谱中使用富含天然强抗氧化物质的莓果,从内到外抵抗自由基,起到抗老作用,还能让皮肤变得年轻、光滑和紧致

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用燕麦代替米饭等高热量的主食,既能保证每日所需的碳水摄入,还能利用燕麦里的膳食纤维,带走体内油脂,越吃越瘦!

Daphne的朋友Tina,当了妈妈后,身上的肉一直减不下来。通过Daphne的食谱,终于告别了难缠的肥肉,体重从138斤,降到了120斤。而且随着饮食习惯的改变,自己对奶茶和甜点也没那么爱了。

以前长期困扰自己的便秘,长痘问题,都改善了很多。

这次,Daphne与团队耗时13个月,打造了此次蔬食瘦身课。

她做这套食谱的初衷,就是希望大家不需要痛苦节食、疯狂运动,就能轻松吃出好身材,还能顺便拥有水嫩肌肤。

在线下,要想预约了Daphne制作的晚宴,至少要花上千块。而现在,你只需要79元,就能学到蔬食瘦身的精髓,边吃边瘦边变美!

不到一只口红的钱,你就能在夏天来临之前拥有苗条的身材,穿上美美的衣服,成为吸睛女王!

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不需辛苦节食

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课程大纲

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课程特色

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适用人群

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购买方式

二维码或者点击“阅读原文”,即可购买

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听课方式:关注文末【Feekr研究所】二维码,点击菜单栏【我的-我的已购】,即可永久学习。

Tips:

1.本系列课程,购买后可永久重复收看。

2.点击阅读原文后,收藏此链接,即可在收藏夹里再次收看哦~

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